人類の永遠の願望「不老長寿」を解き明かす
「不老長寿」とは、年齢を重ねても若々しさを保ち、老化をできる限り抑えながら長く健康に生きることを意味します。古代から現代に至るまで、数多くの偉人や研究者がこのテーマに挑み続けてきました。本稿では、歴史上の人物の探求、私自身の体験、そして現代的な視点から“不老長寿”に近づくための考え方をまとめています。
1. 秦の始皇帝 ― 永遠の若さを追求した初代皇帝
中国を初めて統一した秦の始皇帝は、不老不死の薬（仙薬）を求め続けた人物として最も有名です。国を永続させるために「永遠の命」を望み、水銀を含む薬を服用していた記録も残っています。
始皇帝陵には「水銀で川を再現した地下宮殿」があるとも伝えられています。古代の人々がいかに“不老長寿”に憧れたかを象徴する逸話です。
始皇帝の画像と墓陵
2. 八百比丘尼（やおびくに） ― 人魚の肉で800年生きた伝説
八百比丘尼は、日本に伝わる伝説の人物です。人魚の肉を口にしたことで800年の寿命を得て、いつまでも若く美しかったと言われています。
詳しい解説はこちら：八百比丘尼とは？人魚の肉を食べ800年生きた女の物語
【結論】
始皇帝・八百比丘尼の伝説は興味深いものの、現代医学的に“不老長寿”を実証する根拠とは言えません。
3. ブラウン博士 ― 自らの身体で研究した長寿の科学者
19世紀後半、フランス人のブラウン博士は「水の質が寿命に関わる」と考え、自身の体で実験を行ったと伝えられています。
当時の平均寿命が約44歳だった時代に、博士は96歳まで長生きし、亡くなる時の見た目は40歳ほどだったとも記録されています。
博士が着目した点は次の通りです。
- フランスの水は硬度250mg/L前後の“硬水”である
- 日本の水は硬度120mg/L未満の“軟水”である
- 硬度（水のミネラル量）が健康に影響している可能性がある
水が健康や老化に深く関わるという視点は、現代の水研究とも一致しています。
4. 蒸留水の働き（私の体験）
50歳を過ぎ、Windows95の登場とともにインターネットが普及し始めた頃、私は体力低下を感じ始めていました。その時、“不老長寿”を調べる中でブラウン博士の情報に出会い、直感的にこう思いました。
「老化を左右する最大の鍵は“水”ではないか？」
日本の水は安全と言われますが、水源は川であり、ミクロレベルでは不純物の残留がゼロとは言えません。若い頃は体が浄化してくれますが、加齢とともに排出しきれず蓄積する可能性があります。
そこで私は約60歳の頃から自作の蒸留水器で蒸留水をつくり、以後20年間、蒸留水を飲み続けています。
5. 人間の体は“細胞の集合体” ― 体を作る4大成分
人の体は、主に次の成分で構成されています。
● 水分（体重の約60％）
細胞を満たし、代謝・体温調整など生命活動を支える最重要成分です。
● タンパク質
筋肉・骨・皮膚・内臓・酵素を構成する材料です。
● 脂質
細胞膜・ホルモンを構成し、脂溶性ビタミンの吸収にも必要です。オリーブオイルやごま油など、質の良い油を毎日適量摂ることが大切です。
● ミネラル
骨や歯の形成、神経伝達などに不可欠です。自然塩や黒糖のような、素朴な製法の食品が望ましいと考えています。
6. 私が考える“不老長寿”の4アイテム
歴史・体験・栄養・環境を総合した結果、私が導き出した“不老長寿”に近づくための4つのポイントは次の通りです。
⑴ 蒸留水を飲む
体の60％を占める“水”の質を高めることは、健康と若さの根本だと考えています。
「清らかな心は 清らかな水から生まれる」
⑵ 上質なタンパク質を摂る
特に、大豆・あずきなどの豆類は上質なタンパク源です。「適度な運動 × 良質なタンパク質」こそ、老化を防ぐ2本柱です。
詳しい食事法はこちら：
あらゆる病気を治す究極の食事
⑶ 「適度な運動」が不可欠
筋肉量は30〜40歳をピークに年1〜2％ずつ減少し、50〜60歳以降は筋力が年1.5％低下すると言われています。筋肉を維持することが若さを保つ鍵です。
詳しい運動法はこちら：
若さを維持するためには「適度な運動」が不可欠
⑷ クリーンルームの重要性
四季の気候変動や黄砂・花粉・光化学スモッグなど、大気環境は年々厳しくなっています。1年を通じて、次のような屋内環境を保つことを目標にしています。
- 温度：26℃ ±1〜2℃
- 湿度：40〜60％
考ページ：
クリーンルーム化のすすめ
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7. ご支援のお願い
NPO法人eheでは、「命を守る家」プロジェクトや、室内のクリーンルーム化、
健康で若々しく暮らすための情報発信など、皆さまの暮らしに役立つ活動を続けています。
これらの活動は、皆さまからのご支援によって支えられています。
もし趣旨にご賛同いただけましたら、下記の方法でご支援いただけますと幸いです。
① ゆうちょ銀行へのお振り込み（代表者個人口座）
現在、NPO法人eheの「法人口座」を開設準備中のため、
当面は代表者（ハシバ エイジ）名義の口座にて寄付金をお受けしております。
お預かりした寄付金はすべてNPO法人eheの会計として適切に管理し、
活動報告にてご報告いたしますので、ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
ゆうちょ銀行からのお振り込み（ゆうちょ口座をお持ちの方）
- 記号：10020
- 番号：91283241
- 名義：ハシバ エイジ
他の金融機関からのお振り込み
- 銀行名：ゆうちょ銀行
- 支店名：００八
- 店番：008
- 預金種目：普通預金
- 口座番号：9128324
- 口座名義：ハシバ エイジ
② PayPayでのご支援（任意）
PayPayをご利用の方は、代表者のPayPayアカウント宛てに送金という形でもご支援いただけます。
※PayPayの「募金サービス（PayPay集金）」は当法人では利用できないため、個人間送金として受け取らせていただきます。
送金手順は次の通りです。
- PayPayアプリを開く
- ホーム画面の「送る・受け取る」をタップ
- 「PayPay IDで送る」を選択
- 下記のPayPay IDを入力し、金額を指定して送金
PayPay ID：eiji2312
QRコードでの送金もご利用いただけます。
QRコード画像をお持ちの場合は、下記のように画像を挿入してください。
PayPayからのご支援は、会計上「寄付金」としてまとめて計上し、活動報告ページ等でご報告いたします。
③ ご支援後のご連絡について
この度は NPO法人ehe の活動にご支援いただき、誠にありがとうございます。
PayPay送金ではメールアドレスの情報が取得できないため、お礼のご連絡を差し上げることができません。
大変お手数ではございますが、下記フォームより 「お名前（仮名OK）」と「メールアドレス」 の2点をご記入いただけますと幸いです。
今後の活動報告やご支援のお礼などを、こちらからお送りさせていただきます。
ご支援いただき、誠にありがとうございます。お送りいただいた内容は確認のうえ、改めてこちらよりご連絡差し上げます。
今後とも NPO法人ehe「命を守る家」プロジェクトへのご理解と応援を、何卒よろしくお願い申し上げます。
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